25. April 2024
Im Rahmen meiner Somatic Experiencing Fortbildung bin ich auf das Neuroaffektive Beziehungsmodell (NARM) gestoßen. Heute möchte ich dir ein Buch vorstellen, welches sich mit dem Thema Schuld und Scham befasst. Es zeigt Möglichkeiten, sich davon mithilfe dieses Modells zu befreien...
04. April 2024
Wie läuft eine Therapie bei Ihnen denn so ab?, fragt eine Anruferin, die auf der Suche nach therapeutischer Begleitung ist.
Jede Sitzung ist maßgeschneidert...
05. September 2023
Wenn du immer wieder nach der oder dem Falschen greifst, es so anders begann und dann doch wieder die gleichen frustrierenden Muster zeigt, wenn dich der Mann, die Frau nicht interessiert, der oder die für dich da ist. Dann kann es sein, dass eine unbewusste Vermeidungsstrategie dahinter steckt, mit der du äußerst erfolgreich bist.
Bindungsangst zeigt sich in der Regel nicht in Form von einer tatsächlich fühlbaren Angst...
25. Februar 2022
Noch heute Morgen im Halbschlaf beschloss er den Raum mit der Vergnüglichkeit aufzusuchen. Und so geht er in den ersten Stock, die leicht knarzende gemütliche alte Holztreppe hoch. Die Katze streicht ihm um die Beine. Er muss aufpassen, schlaftrunken, wie er ist, nicht zu stolpern. Sie versucht achten zu laufen. Immer um ein Bein herum...
08. Februar 2022
Zu mir kommen die unterschiedlichsten Paare in unterschiedlichsten Situationen. Paare, die schon mehr als ihr halbes Leben zusammen sind. Paare, die über Anfangsholprigkeiten stolpern. Paare, die sich neu definieren wollen. Gleich- und gemischtgeschlechtliche Paare...
31. Januar 2022
Auf unserem langen Spaziergang, gestern, haben mein Mann und ich wieder einmal unser wöchentliches Paargespräch geführt...
06. Januar 2022
Eine Klientin sagte gestern zu mir: „Ich sehne mich wieder nach mehr Leichtigkeit!“
Oh, wie sehr ich sie verstehe. Mit ihren Worten ist auch in mir etwas berührt. Bei genauerer Betrachtung dessen wird mir klar,...
24. November 2021
Paula kommt in meinen Praxisraum. Wie immer zuvorkommend und freundlich lächelnd begrüßt sie mich. Als wir uns gegenübersitzen und ich sie frage, wie es ihr geht, steigen ihr die Tränen in die Augen...
19. November 2021
Was Gestalttherapie ist erlebt man am besten am eigenen Leibe. Denn es ist eine phänomenologische, holistische und existenzialistische Psychotherapie, die in ihrer Gänze auch am besten mit allen Sinnen, körperlich, emotional und intellektuell erfahren wird.
Und doch möchte ich Versuche unternehmen das, was Gestalttherapie ausmacht, in Worte zu fassen...
27. September 2021
Michel, Ingenieur, 38 Jahre alt, steht vor seinem Vater und fühlt sich auf sein Reptiliengehirn reduziert. Gerade wollte er noch erklären, dass er nicht immer wieder Vorwürfe von ihm hören möchte, dass ihn das nicht weiterbringt und, dass er sich mehr Ermutigung von ihm wünscht. Aber jetzt, als er ihm gegenüber steht, seinen Gesichtsausdruck sieht, da ist sein Kopf plötzlich komplett leer und er fühlt sich wieder wie ein kleiner Junge.
Kennst du das? Gerade hattest du noch ein Vorhaben, ...