Gestalttherapie

 

Gestalttherapie ist eine ganzheitliche, integrative Methode aus dem Bereich der humanistischen Psychotherapie. Das gegenwärtige Leben steht im Mittelpunkt, Vergangenes wird vor allem insofern beleuchtet, als es in die Gegenwart hineinwirkt. Ihre Wurzeln in der Psychoanalyse sind spürbar, die aktuelle praktische Anwendung, das Erleben, steht jedoch im Vordergrund. Nähere Informationen finden Sie auf der Seite meines Ausbildungsinstitutes:

https://www.igt-ev.de/ubergestalttherapie/

 

Für mich persönlich ist Gestalttherapie eine Möglichkeit, innere Kräfte zu entfesseln und Potenziale zu erspüren. Die Erlaubnis, jedes Blütenblatt des inneren Selbst zu entfalten. In Kontakt mit mir und in Kontakt mit meinem Gegenüber ganz im Hier und Jetzt zu sein. Eine wirksame Methode, neue Wege im Leben und Auswege aus Krisensituationen zu erproben.

 

 

Das Körperorientierte in der Gestalttherapie

 

Unseren Körper wieder stärker als Teil unseres Selbst zu erleben, dafür Verantwortung zu

übernehmen und ihn als weise und unbestechliche Quelle von wertvollen Informationen

von und für uns zu erleben, ist einer der bereicherndsten Aspekte dieser Ausrichtung der

Gestalttherapie. Wie lasse ich mich atmen, wie halte ich mich, was will meine Hand

ausdrücken, welchen Bewegungsimpuls halte ich zurück? Das können Fragen sein, die 

helfen, neue Erkenntnisse zu gewinnen.

Meine Haltung als Gestalttherapeutin

 

Die Grundlage für meine Arbeit ist eine unbedingt wertschätzende Haltung ohne Einordnung in Kategorien wie richtig und falsch. Grundsätzlich gilt: Der/die Klient_in geht den Weg und ich begleite. Was auch beinhaltet, dass ich auf Abzweigungen hinweise. Wo ich auf Stoppschilder stoße, benenne ich diese und akzeptiere sie. Das Tempo und die Tiefe des therapeutischen Prozesses bestimmt der/die Klient_in.
Für unsere Arbeit nutze ich meinen inneren Resonanzraum, arbeite also mit dem „Ich und Du im Hier und Jetzt“. Neugierig zu bleiben und die Bereitschaft, immer weiter von anderen zu lernen, sind für mich wesentliche Aspekte therapeutischer Arbeit.

 

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© Anne Schricker

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