Umgang mit zu großer Last - eine Geschichte aus der Praxis
24. November 2021
Paula kommt in meinen Praxisraum. Wie immer zuvorkommend und freundlich lächelnd begrüßt sie mich. Als wir uns gegenübersitzen und ich sie frage, wie es ihr geht, steigen ihr die Tränen in die Augen...
Was ist Gestalttherapie? - Beschreibung und fachliche Bezüge
19. November 2021
Was Gestalttherapie ist erlebt man am besten am eigenen Leibe. Denn es ist eine phänomenologische, holistische und existenzialistische Psychotherapie, die in ihrer Gänze auch am besten mit allen Sinnen, körperlich, emotional und intellektuell erfahren wird. Und doch möchte ich Versuche unternehmen das, was Gestalttherapie ausmacht, in Worte zu fassen...

Mein Körper ist mein Haus - Wie funktioniert Selbstregulation?
27. September 2021
Michel, Ingenieur, 38 Jahre alt, steht vor seinem Vater und fühlt sich auf sein Reptiliengehirn reduziert. Gerade wollte er noch erklären, dass er nicht immer wieder Vorwürfe von ihm hören möchte, dass ihn das nicht weiterbringt und, dass er sich mehr Ermutigung von ihm wünscht. Aber jetzt, als er ihm gegenüber steht, seinen Gesichtsausdruck sieht, da ist sein Kopf plötzlich komplett leer und er fühlt sich wieder wie ein kleiner Junge. Kennst du das? Gerade hattest du noch ein Vorhaben, ...
Was Gestalttherapie für mich bedeutet: Höre mich im Podcast von Renate Schmidt
20. August 2021
Ich rede ja sehr gerne und leidenschaftlich über meinen Beruf. Im neuen Podcast von Renate Schmidt dürfte ich das einmal wieder ausführlich...

Wie finde ich Verbundenheit in meiner Familie?
19. Juli 2021
Wenn ich auf meine Ressourcen schaue kommen Freunde ganz weit oben und je älter ich werde - erfreulicherweise - meine Ursprungsfamilie. In meiner Jugend und jungen Erwachsenenzeit habe ich sehr genau registriert, wie meine Freundinnen mit ihren Familien verbunden waren. Es gab Freunde, die haben sich selbstbewusst frei und sicher in ihren Familien bewegt.
14. Juni 2021
Wie wir alle, so musste auch ich in den letzten Monaten so manches, was als reales Treffen geplant war in die digitale Welt verlegen. Und so fuhr ich nicht, wie sonst, für ein verlängertes Wochenende auf einen schönen Seminarhof, sondern traf mich mit meiner ehemaligen Gestalttherapie-Ausbildungsgruppe via Zoom. Für ein paar Stunden zumindest und nur mit Bild und Ton. Ohne all das was sonst noch einen persönlichen Kontakt ausmacht. Es war also deutlich reduziert. Und doch fühlte ich ...

26. April 2021
vor kurzem habe ich den Film „Nach der Hochzeit“ der dänischen Regisseurin Susanne Bier gesehen. Ein wirklich toller Film, mit fein gezeichneten und sehr pur gespielten Charakteren. Vor allem eine Szene hat mich tief berührt, als Jørgen, einer der Hauptprotagonisten, seine ganze Auflehnung, Verzweiflung, Angst und Wut über seinen bevorstehenden Tod herausbrüllt. Seine Frau Helene ist bei ihm und in ihrem Gesicht sieht man das ganze Gefühlsspektrum menschlichen Mitgefühls gespiegelt....
Bei mir sein: Wie mache ich das?
21. April 2021
Heute war ich unter Druck. Ich wollte einmal wieder zu Vieles auf einmal. Ab einem gewissen Arbeitsdruck-Pegel weiß ich, es ist besser erst einmal innezuhalten. Die Arbeit würde mir sonst nicht leicht von der Hand gehen und mich viel Energie kosten. Am Ende würde ich ein kleines Produkt haben, mit dem ich nicht zufrieden wäre. Kennst du das? Was tun?

12. April 2021
Klient*innen kommen zu mir in die Praxis und berichten mir von Überlastung, Ängsten oder Unsicherheit. Oft ist dabei das Thema der eigenen Grenzen berührt. Wie meine Mutter, wie mein Vater. Manche von uns wuchsen mit Eltern auf, die nicht gut in der Lage waren, ihre eigenen Grenzen zu spüren. Eine mögliche Folge davon kann sein, dass du große Nähe herstellen und zulassen kannst, dich dabei aber selbst übergehst. Im Nachklang zu solchen Begegnungen merkst du ein diffuses Unbehagen oder...
29. März 2021
Meinen erster Zugang zum Familienstellen hatte ich über Bücher von Bert Hellinger. Da war ich Anfang 20. Die Methode hat mich stark fasziniert. Ein sehr charismatischer Mann, dieser Hellinger. Die Idee einer Ordnung in der Familie, dass alles so schön aufgeräumt sein könnte, mochte ich. Beim zweiten Buch begannen aber auch dieses diffuse Ablehnungsgefühl. Irgendetwas behagte mir nicht. Er hatte mir zu klare Ansichten, zu feste und auch zu patriarchale Strukturen.

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Anne Schricker | Heilpraktikerin für Psychotherapie / 040 31 81 43 23 / info@anne-schricker.de