Artikel mit dem Tag "Psychotherapie"



11. Dezember 2023
Heute möchte ich dir Ausschnitte des Buches „Tief verbunden“ von Diane Poole Heller vorstellen. Das Buch ist eine echte Entdeckung für mich. Es beinhaltet viele sehr konkrete Hinweise und Übungen zur Förderung der sicheren Bindung in sich selbst und mit anderen und ist eine wunderbare Zusammenführung der Traumatherapie mit dem Thema der emotionalen Bindung...
Was ist Wahrheit? - Erinnern wir uns richtig? Teil II
07. Juli 2023
Eine Leserin meines letzten Blog-Artikels „Ich war doch dabei! - Erinnern wir uns richtig?“ vom 07. April 2023 machte mich aufmerksam auf das Buch „Das trügerische Gedächtnis - Wie unser Gehirn Erinnerungen fälscht“ von Dr. Julia Shaw. Hier ein paar Aspekte, die mich fasziniert haben...

Ich war doch dabei! - Erinnern wir uns richtig?
07. April 2023
Zwei Artikel führen aktuell in meinem Freundes- und Kolleginnen-Kreis zu lebhaften Diskussionen: Der Artikel „Der Teufelskreis“ aus dem Spiegel und das Titelthema: „Die Erinnerung täuscht“ aus der aktuellen Zeit. Beide befassen sich unter anderem mit der Frage nach falschen Erinnerungen und mit unserer diesbezüglichen Manipulierbarkeit. Worum es geht: Der Teufelskreis...
Das Geheimnis einer lebendigen Beziehung - Sprich mit mir
02. März 2023
Wie schaffen wir es unsere Beziehung dauerhaft erfüllt zu leben? In mehr als der Hälfte aller Hamburger Haushalte lebt nur eine Person. Zugleich erlebe ich in meiner Praxis, dass sich die meisten Menschen nach einer Paar-Beziehung sehnen. Welche Bedingungen braucht es für ein gutes Gelingen? Reden hilft, ist meine ganz persönliche Erfahrung. Michael Lukas Moeller benennt fünf Bedingungen einer lebendigen Beziehung: ...

Fass mich nicht an - Berührung ohne Körperkontakt
19. Dezember 2022
In meinem letzten Blog habe ich beschrieben, wie man sich mit Hilfe einer anderen Person beruhigen kann. Menschen, die Grenzüberschreitungen erlebt haben, empfinden Körperkontakt aber nicht immer als unterstützend...Welche Möglichkeiten aber habe ich als Therapeutin mit Klient*innen, bei denen die körperliche Berührung nicht hilfreich ist?
Berührung in Krisenzeiten - Manchmal brauchen wir ein externes Nervensystem
05. Oktober 2022
In einer Sitzung mit Andreas bearbeiten wir das Thema seiner bereits zwei Jahre zurück liegenden Covid-19-Infektion. Er ist einer derjenigen, die in der ersten Welle krank wurden und in 14-tägige Isolation mussten. Gerade hatte er eine andere schwere Erkrankung überstanden. Nun das. Die erneute Konfrontation mit einer Bedrohung, die sich völlig unberechenbar anfühlt...

Wie viel Psychotherapie tut uns gut? - Ego oder Verbundenheit II
06. Juni 2022
Nie war die Gesellschaft so offen für Psychotherapie wie jetzt. Natürlich gibt es die Hemmung offen darüber zu sprechen noch immer. Natürlich haben immer noch viele Angst vor Stigmatisierung oder Abwertung. Noch immer gibt es die Meinung Psychotherapie machen Menschen, die schwach oder krank sind. Beides möchte man nicht sein...
Ego oder Eingebundenheit - Die innere Oszillation im Ich und Wir
25. April 2022
Wie geht des dir in dieser Zeit? Wie schaffst du es jeden Tag mit Lebenslust zu begehen? Trotz der vielen Beängstigungen und der damit verbundenen Mühsal? Ich meditiere zur Zeit viel. Was ich früher nur ab und an gemacht habe gönne ich mir nun jeden Tag. Jeden Morgen nehme ich mir eine halbe Stunde Zeit. Ganz für mich. Der Tod von Thich Nhat Hanh war Anstoß dazu regelmäßiger zu praktizieren...

Umgang mit zu großer Last - eine Geschichte aus der Praxis
24. November 2021
Paula kommt in meinen Praxisraum. Wie immer zuvorkommend und freundlich lächelnd begrüßt sie mich. Als wir uns gegenübersitzen und ich sie frage, wie es ihr geht, steigen ihr die Tränen in die Augen...
Was ist Gestalttherapie? - Beschreibung und fachliche Bezüge
19. November 2021
Was Gestalttherapie ist erlebt man am besten am eigenen Leibe. Denn es ist eine phänomenologische, holistische und existenzialistische Psychotherapie, die in ihrer Gänze auch am besten mit allen Sinnen, körperlich, emotional und intellektuell erfahren wird. Und doch möchte ich Versuche unternehmen das, was Gestalttherapie ausmacht, in Worte zu fassen...

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Anne Schricker | Heilpraktikerin für Psychotherapie / 040 31 81 43 23 / info@anne-schricker.de